健康？！

最近的人生是超有意义的

为什么会酱认为？

人生过得有意义=睡眠时间少

因为没有把时间用在睡眠上吧

结果弄到自己超累

每天2,3点睡

7,8点起来

有一直到2,3点

真的不顶咯

睡眠时间其实可以继续保持8小时拉

剩下的16小时花去那里才是重点

对

就是酱

所以应该把我应有的16小时

而不是拿睡眠时间来补充不重要的事

昨天和朋友去运动

羽毛球

只能说：“好恐怖”

nun的球，都不可以接的

好像子弹射过来酱

哇老

怕咯我

我家只有我一个儿子叻

站在前面真得有压力

怕中弹啊!!!

站在后面就比较好

我就是站在后面

才会杀气打到大姐

不好意思阿...

hahahaha

真的不是故意的咯

太高了你

希望你的头安好

被打了之后更聪明

hahaha

大事大事

Haiz

haiz haiz haiz

我决定料

我

~~~~~

要金盆洗手料

不要伤心

我知道你们少了我

回很难过

没办法啦

不可以一直玩下去了

从今天起

不要找我去老师了
朋友

出来真的是喝茶

去老师的话

你们去咯

我在家

不要诱惑我

偶尔在家玩玩还可以

不可以每次去那里缴学费了

加油

希望你们也是

一起朝我的健康人生迈进

我可以做你们的心理领袖的

哈哈哈

大家一起健康起来

。。。。。。。。。。。。。。

你一定是在等吧

等我昨天说要给的答案

一天到底要pumping几下

答案是：

。。。。。。

。。。。。。。。。。。

我也不知道

因为昨天又出去

没有做到

= ="

不到失望啦

晚上做咯

明天跟你们讲ok??

讲真

我现在从新喜欢上听歌了

超不错的

真的是静下来

专心听歌

啥都不想

一边听歌一边做事

就没有那种感觉了

大家一起专心听歌

放轻松自己

日子其实很快活

凡是简单点

日子快乐点。。。

新的开始~~~

哈哈哈

在“大姐”的帮助下

昨天真的很早睡

找他打妖怪

他竟然说他要帮我

脱离颓废

= ="

好吧

也不勉强

12点就回房睡觉了

回到房间

一直转

太早

睡不下咯

就一直翻身

一直转

一直试不同的姿势

最后是怎样睡下去的

我也不知道

就模模糊糊睡下去了

不错

早上7点多就起了

感觉不错

没有很累

可是

今天只是第一天

 = =

路还长着呢！！！

要每天早起才有用啊

加油加油

话说健康的人生应该不止要早睡早起而已吧

应该。。。

还要一点运动

对对对

运动运动

在家里应该可以做些简单的

比如pumping吧

仰卧起坐

no bad no bad...

跑步还是免了

一天要pumping多少才够哦？？

20下？？

好像太少

不会不要pump更好

反正没差

那就80下？？

哇老

Bo miang mie?
酱跟拿一把刀捅自己身体有什么分别？

都是自己伤害身体咯

还是晚上稍微做一下

看自己能力

在决定啊。。。

（答案明天揭晓）



呼呼~~~

哇
昨天晚上12点多

还在外面

突然整个大马暗掉

超恐怖的

可是月亮一粒大大粒地挂在天空上

有世界末日的FEel咯

恐怖下

周围暗暗静静的

觉得这世界好像突然变陌生

好像什么恐怖事都会发生酱

回到家

恐怖事真的发生料

够力热

热

热

热到~~~~

不可以睡
幸亏哥哥又练过

还是在半小时内

睡下去

超厉害得说

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

最近真的得早起了

要过早睡早起的生活

我要健康的人生啊

颓废

不健康

快点跟我拜拜

我不要你们了

希望每天都可以八点起来

超健康地说

早起真的是一项大挑战

超不舍我的床啦

不止要早起

还要早睡

远离电脑

远离

远离~~~

超能够控制我们的东西

一坐在它面前

真的不会走

一直坐，坐，坐

！！！

到要睡下去

真的不行了，才舍得离开

可是在他面前其实根本也是没有事做

可是根本不会走

一直把我们吸在他面前

唉

我这种酱纯洁的人哪里会反抗

就一直坐在那里浪费时间

所以要改变

要向电脑说不

不不不不

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不可以玩太久

话说打妖怪也是

去老师那里学打妖怪

也是一个开销

最近去的次数更频密

以前喝茶

就真的是喝茶

现在多数是去打妖怪

都没有喝到茶啊

要改变啊我们

喝茶才能知道近况

聊天

互相关心

坐在电脑面前

有时更会不爽

所以我们不该常去阿

偶尔玩玩还可以

不能沉迷

不能

不能

改变改变~~~

我想我应该努力改变

我不想老是在家了

我想努力过我要的生活

但那必须去找份不错的工作

应该的

总不能每天在家吧

人都有目标

我的目标就像老师说的

我们要提高自己的生活属质

我们想要过好的生活

但

改变不想说得那么容易

它真的需要很大的决心

还有更大的耐力

因为能持续不断的超目标前进

使更考意志力的

我没有

没有决心

没有耐心

更没有意志力

可是我又想要改变的心！！！

加油

我想只要肯改变

也能把每一天过得不一样